Czy stosowanie kreatyny jest bezpieczne dla zdrowia?
Kreatyna jest jednym z najczęściej badanych składników stosowanych w suplementacji wspierającej aktywność fizyczną. Jej rola w procesach energetycznych organizmu i potencjalne działanie na wydolność oraz regenerację mięśni sprawiają, że temat ten budzi duże zainteresowanie w środowisku sportowym i n